日本队自1998年首次晋级世界杯决赛圈以来，已连续七次参赛，展现出亚洲足球的稳定竞争力。尤其在2002年韩日世界杯上，作为东道主之一闯入十六强；2010年南非世界杯更进一步，在小组赛力压丹麦与喀麦隆，以小组第一身份出线，并在淘汰赛首轮惜败于巴拉圭；2018年俄罗斯世界杯，日本在小组赛末轮一度领先比利时两球，最终虽遭逆转，但其战术执行力和团队精神赢得全球赞誉；2022年卡塔尔世界杯，日本接连击败德国与西班牙两大欧洲豪门，以“死亡之组”头名身份晋级十六强，再次刷新外界对其上限的认知。
近三届世界杯，日本场均控球率维持在55%以上，传球成功率超过85%，体现出典型的传控风格。2022年对阵德国一役，日本全场控球率仅34%，却完成10次射正、5次射门得分，效率惊人。防守端，日本近四届世界杯场均失球控制在1.2球以内，2022年小组赛三场仅丢2球，防线组织严密、回追积极。此外，日本球员留洋比例持续攀升，2026年预选赛阶段已有超20名球员效力于欧洲主流联赛，其中不乏效力德甲、英超、法甲的主力球员，整体实力深度显著提升。
日本被分入F组，同组对手包括荷兰、瑞典和突尼斯。从纸面实力看，荷兰为传统欧洲劲旅，拥有范戴克、加克波等顶级球员；瑞典虽近年星光稍黯，但身体对抗与定位球威胁不容小觑；突尼斯则是非洲防守型代表，纪律性强、反击犀利。对日本而言，此组并无绝对弱旅，但亦无不可战胜之敌。若延续2022年对阵强队时的高效转换与高压逼抢策略，日本完全具备从小组突围甚至争夺头名的可能性。
日本队能否在2026年延续强势，关键在于中场调度能力与边路进攻效率。远藤航、田中碧等中场球员需在高强度对抗中保持出球稳定性，而堂安律、久保建英、三笘薰等边路快马则承担着撕开防线、制造杀机的重任。数据显示，日本近10场正式比赛中，70%的进球源于边路发起进攻，边后卫前插助攻频率高达场均8次以上。面对荷兰与瑞典的高大防线，速度与配合将成为日本破局的关键。
日本与F组三队均有交手记录。2010年世界杯小组赛，日本曾2比1击败丹麦（与瑞典同属北欧体系），展江南JN现出对高大对手的克制能力；2018年友谊赛，日本3比2战胜突尼斯；虽从未在正式大赛击败荷兰，但2014年友谊赛曾1比2小负，场面不落下风。值得注意的是，日本近年来在对阵欧洲球队时胜率稳步提升，2022年世界杯击败德国与西班牙即是明证，这种“遇强则强”的特质或将成为其在F组脱颖而出的心理资本。
