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现在咱聊一聊这个市体育局办的长者运动健康之家那可是相当不错。对，就是面向老年人的社区多功能健身场所咧。

怎么领助老消费券？咱先来聊一下这个上海体育消费券。每天，有三个时段发放，8点、12点、18点。助老专项券给55岁以上居民领，每人每月限定1张。这券可有大用，只能在长者运动健康之家使用。大家可得记好这个领券规则，错过可就没

咱说说这长者运动健康之家都有啥服务。这地方提供好多“一站式”运动康养服务。身体质量咱能测试，还有科学的健身指导。像是社区运动健康师还能根据体测报告，给老人们说运动指南，还告诉你咋吃东西更合理。你想这样老年人运动就不会瞎搞，饮食也讲究起来，多好

里面有啥器械捏？这里可有好多专为叔叔阿姨量身定制的运动器械嗷 ! 就说那智慧长者跑步机，有加长扶手，还有安全锁扣和手握心率监测 。两个紧急安全装置可保障安全哩！还能预设速度、时间啥的暂停保护。智能触摸控制屏能调锻炼强度JN江南体育官方网站，还能听歌看视频，运动就不那么无聊。用了这跑步机老年人心肺功能能提起来，体质也改善，促进血管扩张，新陈代谢也加快

除了那跑步机，还有全身协调训练机哎 ，能活化四肢关节。还有老年人体质检测一体机 ，人脸识别后就能自助健康测试。身高、体重不说，肺活量、握力啥的都能测 。简单好操作，动动手指就对健康有清楚了解。

到 2022年底本市累积建了94家长者运动健康之家。目前消费券定点的就有14家江南JNSport体育，这后续估计还会再多上些，大家可得持续关注。大家记住喽

，场馆开放情况得看实际，咱得实时关注一下。要安全、文明、有序地健身嗷。场馆情况就以那 “来沪动丨健身地图”小程序为准

用那实时资讯报道风格咋看嘞这些东西 ？看，这不就是福利连连！咱得大吆喝，咱得喊醒更多老年人。让他们也知道有这好地方。咱们看着，那就是满满的希望从体育、民政等部门多方努力就能看到，对老年人健康这件事可是相当看重啦。总的来说，长者运动健康之家相当不错为老人们提供多好的平台咱得盼着它越办越好！

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