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关乎练习效果以及健康安全的瑜伽垫清洁问题，常常被人们忽视，汗水跟污垢的积累，不但会产生异味，而且还会形成滑倒隐患，定期维护已然成为瑜伽爱好者必须要掌握的一项技能。

清洗频率关键点

清洗周期由使用频率来决定，对于日常练习人员而言，每月都需要进行彻底清洁，在夏季时分当出汗较多时，应当将其缩短至三周，对于偶尔使用的垫子，同样也要每季度进行处理，以此来避免细菌滋生 。

通过对垫面状态予以观察，能够对清洁需求作出判断，一旦出现明显污渍或者材质发生变色，那么就应当马上进行清洗，要是表皮出现剥落或者沾附上碎屑，这便意味着需要进行更换了，倘若强行进行清洁，极有可能会加速损坏。

清洁剂选择原则

最为安全的是中性清洁剂，适合大多数材质的是稀释的洗洁精或者婴幼儿洗衣液，比例是每升水配5毫升清洁剂，过量能够产生滑膜进而影响稳定性。

防止运用醋类酸性溶液，这些物质有可能对PVC材质的分子结构造成腐蚀，长期使用会致使弹性减弱，这些物质还可能对TPE材质的分子结构造成腐蚀，长期使用会致使弹性减弱，天然橡胶垫格外惧怕酸性物质的侵蚀。

手工清洗技巧

浸泡环节，时间是需要加以控制的。就温水浸泡而言，时长不宜超过十分钟，不然就会致使闭孔结构遭到破坏。汗渍区域乃重点擦拭之处，这些部位一般颜色比较深，并且触感呈现出发粘的状态。

进行清洁时采用画圈手势，若用力过猛会磨损防滑纹路，而轻柔打圈既能去除污渍又能保护表面，清洗之后要立即用冷水冲净泡沫残留。

脱水处理步骤

以卷压法作为高效脱水方式，把垫子与浴巾重叠后卷紧，通过站立滚动进行挤压，能够去除80%的水分，要注意从不同方向重复操作，以此确保均匀脱水。

进行悬挂晾干时，要避开直射阳光，因为紫外线会致使材质脆化，所以通风阴凉处是最为理想的，而使用弧形衣架能够避免夹痕，并且间隔两小时翻面以确保彻底干燥 。

日常维护方法

毎次练习完毕后JN江南体育官方网站，进行简单擦拭，使用配有两滴茶树精油的微湿毛巾，如此既能防止发霉又能起到消毒作用，着重处理额头以及手掌接触的区域，这些部位汗渍最为集中 。

存放之际，要留意卷的松紧程度，倘若过紧江南JNSport体育，就会致使出现永久折痕，建议每一个季度展开并平放24个小时来恢复形状，要远离暖气片等之类的热源，以此防止材质老化。

平日里您会运用哪些与众不同的办法用以维持瑜伽垫的干净卫生呢，欢迎于评论区去分享您的护理心得，要是觉着这些技巧具备实用性，那就请点赞予以支持并且转发给更多的瑜伽爱好者 。

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